Question

养肝汤都是怎么做的

养肝汤都是怎么做的

Answer 1

炒猪肝的功效：生理期能让子宫及时排出经血，减少经痛。猪肝汤可以改善痛经症状
炒猪肝的做法：猪肝应选颜色浅一点的，新鲜的猪肝。切成小方块状，炒锅倒入半勺香油(不能用苦茶油)，放姜丝适量，把猪肝炒变色，再加入开水煮至水沸，就可以吃了(注意不要加盐和味精)。
红枣养肝汤的做法

材料：红枣5-8枚。水300毫升（养肝汤在产前和产后都要喝。所不同的是，产前用的是水，产后用的是米酒水，就是月子水。因为台湾人做月子是一个月不吃盐，不吃油，不喝水的。）

做法：1.红枣洗干净，挖去核。因为有核的话，吃了会内热。我做的时候，把红枣切成小块小块的。

2.把红枣放入300毫升水，加盖子浸泡2小时以上。我买了小炖盅，正常300毫升左右，也有盖子。我第一次煮的时候，浸泡了5个小时，比较美味。

3.把这个小碗放入蒸锅，隔水蒸半小时以上。我一般都小火蒸1小时。

ps 养肝汤300毫升，分2-3次喝完，一天喝的总量不要超过250毫升。否则容易上火的。

此汤可以减轻产后手术的切口疼痛，特别适合剖腹产的。还可以帮助体内麻药的排出。顺产的妈妈也可以喝的，帮助排毒。

丹参黄豆汤的做法

用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

丹参味苦微温，功能活血去瘀，安神宁心，排脓止痛。现代医学研究证实，丹参能够有效地提高机体超氧化物歧化酶活性，机体对自由基的清除能力增强，减少细胞、组织、脏器的变性和破坏。

黄豆性甘，性平，功能健脾宽中，益气和中，生津润燥，清热解毒。黄豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化并可防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮，可增强巨细胞功能，使脾脏生成免疫球蛋白m作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。这些有利于补虚养肝。

煮苋菜豆腐养肝汤的做法

主料：豆腐(北)150克

辅料：苋菜(紫)1克,柴胡0克

调料：盐2克,香油2克教您苋菜豆腐养肝汤怎么做，如何做苋菜豆腐养肝汤才好吃

1.柴胡用清水洗净。

2.豆腐切小方块；苋菜摘去嫩梗及叶，洗净沥干。

3.锅中倒入5碗水，放入柴胡熬成高汤。

4.待高汤熬至剩约4碗时，放入豆腐和苋菜，继续约三四分钟。

5.最后，加盐和香油调味即可。

小帖士-食物相克：

苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

柴胡：柴胡与皂荚、女莞、藜芦相克。

猪肝枸杞子汤的做法

用料：猪肝100克，枸杞子50克。

制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。

功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。

杞枣鸡蛋汤的做法

用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。

制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。

红枣能补中益气，养血安神，并具有增强免疫力及抗氧化等作用。
肝不好，有时间喝点养肝茶也是有效果的。

Answer 2

养肝汤：
（女性生产前一个月吃，比如10月要生产，9月就要喝养肝汤了）
材料：7颗红枣、400毫升水。
1、 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。
2、 约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上），（第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。
ps: 平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群（男女可用）

Answer 3

养肝首先不要伤肝，远离有毒有害的化学物质及药品，补充维生素及蛋白质来修复肝脏，绿色食物对肝脏有滋养的作用可以多吃点。

Answer 4

肝好的人，睡得香，气色好，2种食物经常吃，肝脏养得健康！

Answer 5

肝脏受损之后，一般有3种表现，若你也是，平时要养肝了！