养肝汤都是怎么做的

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匿名用户
2015-05-15
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炒猪肝的功效:生理期能让子宫及时排出经血,减少经痛。猪肝汤可以改善痛经症状
炒猪肝的做法:猪肝应选颜色浅一点的,新鲜的猪肝。切成小方块状,炒锅倒入半勺香油(不能用苦茶油),放姜丝适量,把猪肝炒变色,再加入开水煮至水沸,就可以吃了(注意不要加盐和味精)。
红枣养肝汤的做法

材料:红枣5-8枚。水300毫升(养肝汤在产前和产后都要喝。所不同的是,产前用的是水,产后用的是米酒水,就是月子水。因为台湾人做月子是一个月不吃盐,不吃油,不喝水的。)

做法:1.红枣洗干净,挖去核。因为有核的话,吃了会内热。我做的时候,把红枣切成小块小块的。

2.把红枣放入300毫升水,加盖子浸泡2小时以上。我买了小炖盅,正常300毫升左右,也有盖子。我第一次煮的时候,浸泡了5个小时,比较美味。

3.把这个小碗放入蒸锅,隔水蒸半小时以上。我一般都小火蒸1小时。

ps 养肝汤300毫升,分2-3次喝完,一天喝的总量不要超过250毫升。否则容易上火的。

此汤可以减轻产后手术的切口疼痛,特别适合剖腹产的。还可以帮助体内麻药的排出。顺产的妈妈也可以喝的,帮助排毒。

丹参黄豆汤的做法

用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。

制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

功用:补虚养肝,活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

丹参味苦微温,功能活血去瘀,安神宁心,排脓止痛。现代医学研究证实,丹参能够有效地提高机体超氧化物歧化酶活性,机体对自由基的清除能力增强,减少细胞、组织、脏器的变性和破坏。

黄豆性甘,性平,功能健脾宽中,益气和中,生津润燥,清热解毒。黄豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,维持血管壁的软化并可防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮,可增强巨细胞功能,使脾脏生成免疫球蛋白m作用增强,外周血淋巴细胞含量增多。这些有利于补虚养肝。

煮苋菜豆腐养肝汤的做法

主料:豆腐(北)150克

辅料:苋菜(紫)1克,柴胡0克

调料:盐2克,香油2克教您苋菜豆腐养肝汤怎么做,如何做苋菜豆腐养肝汤才好吃

1.柴胡用清水洗净。

2.豆腐切小方块;苋菜摘去嫩梗及叶,洗净沥干。

3.锅中倒入5碗水,放入柴胡熬成高汤。

4.待高汤熬至剩约4碗时,放入豆腐和苋菜,继续约三四分钟。

5.最后,加盐和香油调味即可。

小帖士-食物相克:

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

柴胡:柴胡与皂荚、女莞、藜芦相克。

猪肝枸杞子汤的做法

用料:猪肝100克,枸杞子50克。

制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。

功用:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。

杞枣鸡蛋汤的做法

用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外,枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性,有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基,对于延年益寿有积极意义。

红枣能补中益气,养血安神,并具有增强免疫力及抗氧化等作用。
肝不好,有时间喝点养肝茶也是有效果的。
匿名用户
2015-05-15
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养肝汤:
(女性生产前一个月吃,比如10月要生产,9月就要喝养肝汤了)
材料:7颗红枣、400毫升水。
1、 红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。
2、 约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。
ps: 平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群(男女可用)
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健康管理师鱼教瘦
2020-08-07 · TA获得超过1.8万个赞
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养肝首先不要伤肝,远离有毒有害的化学物质及药品,补充维生素及蛋白质来修复肝脏,绿色食物对肝脏有滋养的作用可以多吃点。

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慧莹养生情报
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肝好的人,睡得香,气色好,2种食物经常吃,肝脏养得健康!

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小钟养生
优质答主

2020-10-08 · TA获得超过10.3万个赞
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肝脏受损之后,一般有3种表现,若你也是,平时要养肝了!

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