Question

男人吃什么补精子

Answer 1

具有壮阳补肾效果的中药很多，如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、仙茅、补骨脂、海狗肾、雄蚕蛾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、阳起石、葫芦巴、各种鞭类；

民间用药：鹿血、蛇血、动物幼胎；

有助于补肾效果的中药 ，如附子、干姜、肉桂、复盆子、菟丝子、.凉粉果、.角胶、蚕蛹、鹿茸、哈士膜等。

滋阴补肾效果的中药：枸杞子、海参、.冬虫夏草、何首乌、核桃仁、桑螵蛸、复盆子、益智、桑椹、阿胶、白茯苓、刺猬皮、韭菜子、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、龟板、鳖甲；

补肾气效果的中药：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、刺五加、绞股蓝、红景天；

益肾精效果的中药：山药、、芡实、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、.莲须、豇豆、白茯苓、荷叶、柏子仁、白扁豆

除以上外，肾虚之人还宜食物用胡桃肉、花红、栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、韭菜、裙带菜、猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、狗肉、羊骨、鸡肉、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、淡菜、鱼鳔、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。

说明：上述中药仅仅是中药功效体现的作用。在方剂中强调“君、臣、佐、使“及配伍才能发挥其共同协调功效；
另外，中医讲究辨症施治，结合症状体征综合分析选用方剂增减用药及方剂中中药的相互作用组合
原答案采自谢医圣！
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Answer 2

　　首先是蛋类：
蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

　　其次果仁类：
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　洋葱、大蒜等
还有像洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

Answer 3

男人吃什么补肾壮阳？

Answer 4

吃黑芝麻糊，我卖这个的，淘宝有有 五谷养生乐园 店铺

Answer 5

精子主要成分是蛋白质，多吃些优质蛋白，如鱼肉，鸡肉，瘦猪肉，牛肉等
精子的动力来源是钙离子，多补钙
精子能否顺利使卵子受孕，靠的使钙顶体，多补钙，可以喝骨头汤，吃钙片，喝牛奶，喝葡萄糖酸钙。。。。。