男生吃什么补精子？
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男性的精子数量出现下降的症状，可能是生殖系统的疾病造成的，例如前列腺炎、睾丸炎等。也有可能是不良的生活习惯，例如抽烟喝酒，熬夜。还有可能是不良的工作环境造成的。找到具体的原因，从根本上解决问题。饮食上应该多吃一些含锌元素多的食物，例如海产品、动物内脏等。
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2020-07-07 · 知道合伙人教育行家
wxsunhao
知道合伙人教育行家
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国家级安全专家 省安全专家、职业健康专家 常州市安委会专家 质量、环境、职业健康安全审核员 教授级高级工
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营养均衡，加强体育锻炼，是补精子的最好的办法。
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韭菜补精，芹菜杀精。
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你在逗我？韭菜？
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吃黑豆补肾
（我觉得只要是吃黑色食物大多数都是补肾的）
六味地黄丸
治肾亏
不含糖
望采纳
（我觉得只要是吃黑色食物大多数都是补肾的）
六味地黄丸
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