Question

在考试前吃什么食物最好

Answer 1

在考前的一个礼拜每天早上吃一大勺芝麻、花生、豆的混合粉末，这样有助于大脑的血液供给，然后吃点蔬菜和鱼，有助于大脑的思维，睡觉前30分钟喝一杯牛奶，有助于睡眠。考前尽量少喝水少吃食物。

Answer 2

吃点清淡的，太油腻的不好，从医学角度说，太油腻血液会集中在胃部而无法集中在大脑，会有疲倦感.建议考前吃块巧克力，会提高兴奋度，要是要吃些营养较丰富的，热量足够你每天用脑消耗，如蔬菜，鸡蛋，牛奶

Answer 3

Answer 4

360问答
考试前吃什么食物最好？

吃点清淡的,太油腻的不好,从医学角度说,太油腻血液会集中在胃部而无法集中在大脑,会有疲倦感.
建议考前吃块巧克力,会提高兴奋度
,要是要吃些营养较丰富的,热量足够你每天用脑消耗,如蔬菜,鸡蛋,牛奶.另外不要吃容易闹肚子的食物,像凉菜啦,海物啦,不要吃太油腻的,总之既要保证营养和热量,又要保证健康.
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