一天只吃早晚两顿饭,其他不吃,会瘦吗
3个回答
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不能
早上一定要吃
晚上不吃可以
不过最好还是吃点
不然的话一是比较难以坚持，2是容易反弹，你总不能一辈子不吃晚饭吧
早上一定要吃
晚上不吃可以
不过最好还是吃点
不然的话一是比较难以坚持，2是容易反弹，你总不能一辈子不吃晚饭吧
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早晚吃两顿还不如三点之后不再吃东西，可以多吃几顿，但别吃太饱
采纳吧，亲
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那样会反弹很快的，使不得，喝荷叶加决明子的茶，决明子要炒熟的，我喝过蛮有效果的。不过高脂肪，高热量类的垃圾食品不要吃，吃放要细嚼慢咽，吃七分饱，多喝水，多吃蔬果，适量运动。不要过度节食伤害身体，我们要健康的瘦
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