早上要喝白开水还是喝蜂蜜水？
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早上起床后的第一杯水还是白开水比较好，可以在喝完白开水的半小时后，再喝一杯蜂蜜水。
这是因为经过一晚上的新陈代谢，体内大部分的水分已经被代谢排出体外了，这时候需要喝一杯水来稀释体内粘稠的血液，促进新陈代谢，之后再喝蜂蜜水，才能让身体充分利用这些营养物质。
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