Question

特发性震颤平时需要做些什么锻炼？

Answer 1

多注意锻炼，多注意饮食作息规律。

Answer 2

平时心情要放平和，另外生活要规律，避免激动劳累。
吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。