Question

怎么调理肠胃？

Answer 1

你这个问题比较笼统，应该先找个中医大夫把一下脉：

一、有病按疾病调理。

二、没病按养生调理：

1、合理休息少熬夜。

2、少油腻多蔬菜。

3、忌烟酒少辛辣。

4、坚持适当运动。

Answer 2

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 3

1、规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。2、少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。

Answer 4

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 5

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。