Question

我最近为什么经常大便很硬

拉不出来很费力拉的时候屁股疼的要死还有血

Answer 1

这个有很多情况的，一般一般都是上火和喝水少，然后刺激性的食物吃的太多了。

Answer 2

你的内火比较大。要多喝一点清凉解毒的，比如说甘草泡水喝。凉茶等等等。

Answer 3

您有便秘的表现，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。