Question

我们生活中最常吃的主食有米饭，面条，馒头，减肥期间适合吃哪种主食？

Answer 1

都要吃才营养均衡，少吃就行了。无非是米饭、面条含水多一些，如果你用馒头泡汤一样的。

Answer 2

减肥期间适合不吃，开玩笑的，尽量吃一些热量低的就好

Answer 3

适合吃粗粮，不带糖分的主食，可以吃面条，馒头，燕麦等。

Answer 4

最好不要吃太多的米饭，热量太高，吃点面条还是可以的

Answer 5

在减肥期间，面条、馒头和米饭，哪个更适合作为主食？毕竟这三者所包含的物质都不太一样。你了解吗？不清楚的不妨看看。