晚上经常失眠该怎么办？
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桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。
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是有什么事还没做玩吧！速度去做完就安心的睡了。
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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