Question

打羽毛球该不该穿护具？

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Answer 1

打羽毛球不需要穿护具。

羽毛球由于对场地和体育器材的要求不高，所以不管是国内还是在国际上，羽毛球运动都是大家很喜欢的隔网对抗类体育运动。

羽毛球作为正式的体育奥运会比赛项目，羽毛球的对抗还是很激烈的，在运动还是存在受伤的可能性的。羽毛球的对抗性虽然可以很大，运动强度也是不小，但是这些都是对于专业的运动员来说的。对于我们普通的羽毛球爱好者来说，羽毛球就是休闲的健身运动。所以在我们打羽毛球时，根本没有必要穿戴护具。在小编看来打羽毛球穿戴护具不仅没有什么好处，还有很多坏处。

一、护具的作用有限

在体育比赛中，体育护具更多的是应用于直接对抗类的体育比赛当中。像拳击、跆拳道和击剑，没有护具是不行的。而是隔网对抗类体育运动中，护具的作用更多的是一种预防或者运动损伤后的保护功能。

所以在羽毛球的运动中，护具真正能起到的作用有限。如果是专业运动员，为了缓解特殊的劳损，可以去带一些预防性的护具。而对于我们来说，如果哪有有些不适，首先选择的不是护具而是尽快的中止运动，从而避免运动损伤的变得更坏。

二、护具会产生阻碍，不利于技术的进步

护具如果要想起到保护的作用，它就需要提供很多的额外助力。当然如果你是专业运动员想在受伤后继续完成比赛，这种保护还是很有必要的。但是对于我们普通的羽毛球爱好者来说护具就是可有可无的。

体育护具对于我们普通健身者来说，不仅起到好的作用，还能阻碍我们技术的进步。可以这样说护具在保护我们不受伤的同时，也阻碍了我们身体正常活动的范围和运动轨迹。在这样的情况下，对于我们技术的进步是百害而无一利。

各位帅哥美女，对于打羽毛球该不该穿护具的问题，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

Answer 2

打羽毛球是不需要穿护具的，打羽毛球对身体的灵活性要求比较大，穿着护具会影响身体发力，为了避免受伤，活动前要做好热身。

Answer 3

应该穿护具，因为护具对于身体保护有着非常重要的作用，打羽毛球有可能扭伤或者摔倒碰伤膝盖手肘。

Answer 4

打羽毛球的时候还是穿着护具的好，羽毛球行动虽然肢体接触的比较少，但是它也是需要跑来跑去，弹跳起来击球，也会有拉伤、扭伤的危险，所以还是穿着护具比较有安全感。