Question

早上吃早餐究竟指的是吃什么？

Answer 1

想吃早餐可以吃小米粥，鸡蛋馒头。也可以喝牛奶面包，鸡蛋。这样的搭配都是可以的。每天早上要吃饱，这样对身体，健康好

Answer 2

早上吃早餐，纠正吃的是什么？早上如果你要吃早餐的话，肯定也要吃一些营养要搭配好的，要蛋白质那个脂肪以及那个维生素的话都要合适的，这样要营养均衡

Answer 3

其实早餐没有指明特定的食物的，一般都是粥，包子等一下容易消化的食物。

Answer 4

早上最好的早餐就应该是两个煮鸡蛋，喝一杯牛奶。这是最有营养，而且也不容易发胖的。

Answer 5

现代人每天赶着上班，好多人连早饭都顾不上吃，所以容易准备的早饭就是我们的建议，吐司面包或者全麦面包，麦片，稀释的果汁或者水果，鸡蛋都是非常容易准备的食物。