做烩面方法
烩面(家常版)
用料
盐 5g的勺子大概2勺多点,自己尝
番茄 小一点的番茄一个
葱 1小根
千张 1张
蒜 2瓣
海带 适量
青菜 一小捆
大豆芽 大概就是5毛钱的
猪肉 一块(可换成羊肉)
烩面胚 4片
烩面(家常版)的做法
有人不知道什么是南德料...南街村出的,我们这大街小巷都有
准备好所有食材
切好备用
我用的是猪肉,因为楼下小超市没羊肉...然后我家白先生喜欢吃火锅丸子我就切了两个进去,没什么影响
锅里放少量的油把肉放进去炒炒炒
肉肉断生变色后把葱蒜番茄放进去炒炒炒,然后开始加一勺花椒粉,一勺辣椒粉,一勺南德料,倒少量的老抽上色,倒入大豆芽翻炒!
翻炒均匀之后开始加开水,(提前烧开一锅水)然后开始放少量鸡精,盐调味
味道调好后放入海带,千张进去煮煮煮
然后开始拉面胚了,没图...拉的时候可以把面胚断开,好拉...然后一分为四
最后快熟的时候放入青菜,约1分钟后关火
加点花生,配根大葱,开吃!!
小贴士
1:天冷,烩面胚拉的时候可以在锅上边熏一下,软了之后更容易拉开!
2:有高汤和羊肉的情况下可以更换,味道更赞!不过有羊肉了吃的时候撒点香菜更配!
3.番茄不用放就可以,我一般材料买不全的时候才放!
4.最标准的还是先买点羊肉或者羊骨头炖一锅高汤,然后留点羊肉爆炒炝锅最好!最后撒上香菜~完美...
5.如果有亲要做高汤版的记得不要加老抽上色了,汤子白白的最好喝!
三鲜烩面
材料:面粉500克、清水240克、干豆粉包(作扑粉用)1个、熟鸡肉80克、熟火腿60克、听装冬笋60克、姜20克、葱20克、鲜汤1000克、精盐10克、化猪油80克、胡椒粉4克、味精4克、听装蘑菇40克
制作方法:
1、制面块坯:面粉加清水调制成面团,稍饧后,用擀面杖擀成2毫米厚的面皮,再切成2.5厘米宽、5厘米长的菱形片即成面块坯。
2、烩制:熟火腿、熟鸡肉、冬笋、蘑菇切成长、宽各1.5厘米、厚0.2厘米的片,姜拍碎,葱切5厘米长的节。
3、炒锅置旺火上,放入化猪油,烧至七成热时,放入姜、葱煸炒出香味,掺入鲜汤烧沸,拈出葱、姜后,放入鸡肉、火腿、冬笋、蘑菇、精盐、胡椒粉煮出鲜味,再放进面块坯一同烩煮,熟后放入味精即成。
营养价值:
面条是由面粉加工而成,是常食用的主食之一。面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。可以为人体提供充足的能量,以维持正常的生命活动,同时面条中还含有多种矿物质元素,对于中枢神经、免疫系统十分有益。面条容易被人体消化吸收,适合胃肠功能减弱的人食用。
四季豆最好是老一点带米的那一种四季豆饱满,四季豆洗好掐成段备用,五花肉切片待用,葱姜蒜,干花椒,酱油,盐准备好。
锅里放油后烧热放入花椒,干辣椒少许,姜葱,炒香后放入五花肉炒出油炒出香味,倒入四季豆炒,放入酱油翻炒,然后放入冷水,没过四季豆后,用汤勺舀出汤汁半碗备用。
在四季豆上面放入湿面条或者干面条都可以,最好用湿面条效果好一些,铺上面条一层后,盖上锅盖焖烩面,改成小火焖一会。
揭开锅盖,把面条翻一番后,浇上碗里备用的汤汁,盖上锅盖焖一会后 美味的烩面就做好了。