生活中的豆制品很多,除了豆浆之外,还有哪些是人们常吃的?
生活中的豆制品有很多,为我们提供了身体生长所需的蛋白质,是我们生活中离不开的一类食品。这些豆制品除了豆浆之外还有以下这些:
1、豆腐脑
豆腐脑是一种经典早餐,北方喜欢吃咸的,南方喜欢吃甜的,也有一些地方喜欢吃酸辣口味的。豆腐脑要配卤子吃的,把豆腐脑用平勺盛入碗里,然后浇卤,卤从豆腐脑上流向碗的四周,浇完卤后,加蒜泥、辣椒油、葱,香菜等,然后搅拌均匀后即可食用。早上来上一碗豆腐脑,再来上两根油条,吃完之后,动力十足,一天美好的生活就开始了。2、豆腐豆腐是一种常见的豆制品,又称为水豆腐。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,有南北豆腐之分,主要区别在于点豆腐的材料不同。南豆腐一般用石膏点制,北豆腐一般是用卤水或酸浆点制。一般意义上的豆腐多用黄豆、黑豆等制作,也有用绿豆制作的绿豆腐以及橡豆腐,在陕西、贵州以及福建、浙江一带还有一种另类的神仙豆腐。用豆腐做成的美食有麻婆豆腐、豆腐炒肉、小葱拌豆腐等。
3、豆干
豆干是豆腐干的简称,是一种豆腐的再加工产品,在中国各大菜系中都会用到豆干。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为"素火腿"。
4、豆腐皮
豆腐皮也是一种传统豆制品,在中国的南北方都有,各地有不同的叫法,北方大多都是叫做豆皮,南方有的地方叫做千张、豆油皮等,是我们吃火锅必不可少的配菜,也是许多凉菜的主角,深受人们的喜爱。
5、腐竹
腐竹又称为腐皮,也是一种常见的豆制品。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。腐竹的做法有很多,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,别有风味。
以上5种豆制品是除了豆浆外我们日常生活中接触最多的豆制品,营养丰富,相信大家应该都吃过。当然豆制品还有不少其它的,比如豆芽、素鸡、豆腐乳等,味道都很不错,欢迎大家留言补充。
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