27个回答
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我个人觉得肯定是减肥训练营更有利于减肥,因为有人监督 。
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我认为两者都可以,主要在自己,如有强迫Y42,训练营更好些
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更推荐于健身房,这样自己支配的时间更加自由一些。
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不管是减肥训练营,还是健身到,都需要一个好的私教来指引你,找到正确试用你的减肥方法。
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我觉得这个是有利于减肥。
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