Question

改善脱发的方法有哪些？

Answer 1

一、合理洗头 1.洗发不要太勤，据资料显示一般应在7天左右为宜(资料不提供，太多忘记哪块找来的了)，油性的间隔短些，干性的间隔长些， 夏天间隔又要短些。 2.洗发时，先要梳通头发，不宜使用碱性。水温37~38度，换水时水不要太冷，否则头屑仍留在发间。 3.洗发后，不宜用强烈电吹风。因为当温度超过80度时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。 4.洗头时用啤酒洒在头发上可使头发快干;滴些柠檬汁，可使头发光亮;选过头后，再用茶水洗一次，日久会乌黑柔软。 二、合理梳头 1.头顶和后面的头发应当向上梳，左右两边的应当由发根到发梢向左右两边梳。 2.梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。 3.梳头用力要平均，勿猛梳猛拉，要让血液始终在头皮下自然循环。 4.经常刷发能使头发健康的生长，除去头皮屑和灰尘，使头发保持清洁，促进血液循环，使养分从发根输向发尖。(土方法，据讲是用毛刷)

Answer 2

可以对头皮进行按摩来促进血液循环来改善脱发的现象，如果脱发的症状比较严重就需要通过植发来改善脱发的症状。

Answer 3

日常生活中首先要保持头发的清洁干净，尽量减少烫发染发；其次是营养均衡，多食用新鲜水果蔬菜，保持头发生长的基本营养；最后是进行情绪管理，保持心情愉快，避免长期熬夜及精神紧张等。

Answer 4

想要治疗脱发需要改善一下自己的饮食和生活习惯。如果说平常求美者有抽烟或是吃垃圾食品、不按时睡觉、总是熬夜的习惯的话，就是很容易脱发的。像现在很多的年轻人喜欢熬夜追剧或者打游戏，就会有非常严重的脱发现象。那么这个时候就必须要改善一下自己的饮食和生活习惯了。要吃一些有营养的东西来改善脱发的现象，同时夜晚不要再熬夜了。一定要做到自律，而且还要多做运动来增强体质。