Question

身体很容易出汗，不论是夏天还是冬天都是如此，这是怎么回事呢？如何改善？

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Answer 1

在正常的生活中，有些人可能会觉得四处走动会出很多汗。 此外，有些人即使不做太多活动，也似乎大汗淋漓。 这到底是怎么回事？

你可能有这样的经历，比如在考试的时候，或者在处理你认为很重要的事情的时候，你会感到手心出汗。 其实这种出汗并不是因为身体太热，而是因为身体太紧张，所以才会出现“出汗”的现象。 对于这种情况，您不必责怪甲状腺，并找出导致紧张的原因。 可能是心理上的，也可能和脏腑有关，一般把症状弄清楚后再对症治疗，出汗问题就容易解决了。

甲状腺实际上是一种代谢出汗。 不过，不仅甲状腺有这种能力，只要身体的其他器官都能分泌激素，只要这些激素能参与新陈代谢，那么身体的新陈代谢就可以发生这样那样的变化。 最终也会出汗。 所以，如果排除紧张等因素，也应该考虑单纯的出汗，是否是代谢性出汗的问题。 盗汗，晚上睡觉的时候，身体出汗很多，连睡衣都可以泡，一觉醒来就止汗了。 之前有个病人，一晚上换了两件睡衣，床单都湿透了。 主要是阴虚阳亢，阴阳失调，阴不能控阳，津液出汗。 常伴有五心烦热、口干、咽干、潮热、消瘦和失眠。

对于女性来说，更年期可能会经常感觉到身体出汗，也就是说，由于身体经历了卵巢的老化，体内的激素水平发生波动，最终大量出汗。 对于低血糖的人来说，因为身体的血糖不够，会让人心慌，还会出汗。 再说一次，有些人可能还患有肺结核等问题，这种疾病也会导致身体出汗。 因此，不难看出，病理性出汗的原因是多方面的。 一旦发现问题，应及时检查。

Answer 2

是因为身体缺钙和锌所以特别容易出汗，可以喝一些钙片也可以喝一些补锌的药物，在平时生活中要多晒晒太阳，多吃一些菠菜，油菜，茼蒿，生菜，白菜之类的食物，每天要多做锻炼，可以选择跳绳，跑步，游泳，竞走。

Answer 3

这很有可能是体虚的问题。有时候缺乏微量元素或者是营养元素，都会导致这样的结果的，可能是脾虚。可以通过中药进行调理，并且也要适当的进行运动。

Answer 4

有可能是因为身体比较虚弱；这个时候多吃一些健脾的食物，一定要注意睡眠，一定要保持睡眠的充足，多锻炼身体。