儿童可不可以喝六个核桃饮料
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儿童可以适量喝,据六个核桃的成分表分析,其是一种含糖饮料,营养很普通,仅含有不到2个的核桃,且在加工过程中还会损失核桃的部分营养,对小孩并无太大好处。
相较于喝六个核桃这类的含核桃饮料,不如给小孩直接吃核桃来的好,营养丰富,又无副作用。
扩展资料:
现代科学研究表明,核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸,能够滋养大脑细胞,促进脑细胞新陈代谢,改善大脑疲惫状态。
参考资料:六个核桃_百度百科
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