晚上睡觉需要戴口罩吗?
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晚上戴口罩睡觉有一定的危险,容易导致呼吸不畅、加重打鼾、细菌繁殖等。
1、呼吸不畅:如果晚上睡觉的时候戴口罩,会增加呼吸的阻力,容易引起呼吸不畅,对于本身患有呼吸系统疾病的人有可能会导致呼吸困难、呼吸窘迫,甚至会引发窒息。
2、加重打鼾:对于本身晚上打鼾的人,例如肥胖者和呼吸道狭窄者,戴口罩睡觉,吸入的空气更加有限,会加重打鼾。
3、细菌繁殖:口罩是不能够长期使用的,否则上面会覆盖有很多细菌颗粒,如果晚上睡觉时仍然戴口罩,就会加速细菌的繁殖,对身体健康造成不利影响。晚上戴口罩睡觉有一定的危险,容易导致呼吸不畅、加重打鼾、细菌繁殖等。
N95口罩佩戴注意事项
1.戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。
2.分清楚口罩的内外、上下,N95口罩有印字一面为外面;金属条/海绵条一端是口罩的上方。
3.不要用手去挤压口罩,口罩只能把病毒隔离在口罩表层,如果用手挤压口罩,使病毒随飞沫湿透口罩,有机会感染病毒。
4.一定尽量使口罩与面部有良好的密合。简单的试验方法是:戴上口罩后,用力呼气,空气不能从口罩边缘漏出。
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