Question

经常吃洋葱对身体的好处都有哪些？哪类人群不适宜吃？

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Answer 1

洋葱也可以改善微循环，可以改善心脑血管的动脉硬化状态，洋葱也可以加强男性的前列腺功能，可以刺激前列腺液的分泌。

如果有高血压和糖尿病的患者，要积极地控制血压、血糖，以免导致相应的高血压性肾损害以及糖尿病肾病的发生。应该注意避免熬夜，避免大量酗酒，饮食不规律或者是饮食过咸等习惯。要养成好的作息习惯。保护肾从生活点滴小事做起。运动锻炼必不可少。并不是大家普遍认为的“得了肾病，不能锻炼”。 劳累加重病情，指的是熬夜、作息紊乱、精神压力大这些方面，而不是指锻炼会增加风险所以我建议有肾病的人平常休息好一点肌酐不容易涨，吃得清淡一点能减少肾脏的压力，每天坚持30分钟的散步可以增强人体免疫力，多吃点优质蛋白能补充人体所需要的营养。

黄皮种：鳞茎中等大小，鳞片较薄，外皮黄色，肉钯白里带黄，肉质细嫩柔软，水分较少，味甜而稍带辣味，品质极佳。

常吃洋葱可以软化血管，对心血管病人来说很好，洋葱可以凉拌，也可以炒着吃，我这给大家介绍一种新疆人的吃法，洋葱在新疆叫皮芽子，把皮芽子，绿辣子，西红柿拌在一起，就和平常家里拌凉菜一样就可以了，非常好吃。这道菜还有一个好听的菜名，叫皮辣红，大家可以经常做着吃。

洋葱中含有一定量的叶酸，叶酸可以抑制体内生成的过量同型半胱氨酸，同型半胱氨酸在一定程度上会干扰抑制荷尔蒙洋葱富含硒元素和槲皮素，能够达到抗氧化的效果，增强人体免疫能力，去除各种病变的细胞，抑制细胞的癌变，从而避免毒素对人体的伤害，有助于促进抗癌的作用。的生成；所以常吃洋葱可以起到调节睡眠、预防抑郁症等积极作用。

Answer 2

洋葱能减少外周血管以及冠状动脉的阻力,对抗人体内升压物质的作用，又能促进有害物质的排泄，从而有助血压下降。洋葱气味辛辣,能提高胃肠的动力,刺激胃液及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。另外，洋葱有一定的提神作用,供给脑细胞能量，是神志不振者的食疗佳蔬。因为圆葱中带有丰富多彩的矿物磷，因此肾病病人假如服用圆葱过多，身体的磷成分会加剧人体新陈代谢压力，因而更非常容易导致肾损伤，造成病人的肾病病况加剧，不利病症康复治疗。可身体素质偏热或是存有热症的病人应当慎重服用圆葱。这是由于圆葱性辛温，身体素质偏热的人吃完这类食材更非常容易引起人体内的身体素质改变皮肤病病人也应当少吃洋葱，由于皮肤病病人应当留意搞好饮食搭配医护，少吃辛辣食物刺激性的食材，多吃清淡食物，不然更非常容易导致皮肤刺激性，加剧皮肤真菌感染病况。

Answer 3

洋葱可以促进血液流动，减轻血管压力，有助于降低血压；还能刺激胃液，促进人体消化吸收。
患有胃病、眼病的人不适宜多吃，洋葱可能会刺激肠胃，加重病情；洋葱中含有对眼睛不好的物质，可能会引起眼部红肿，视线模糊。

Answer 4

1、杀菌和抗感冒，洋葱中的大蒜素属于植物杀菌素，有一定的杀菌效果，可抵御流感病毒，降低感冒风险。植物杀菌素。2、保护心血管健康，洋葱中含有特殊的前列腺素A，此类物质能扩张全身血管，稀释血液，减少血液粘稠度，帮助降低血压。1、眼病人不适合服用圆葱，这是由于圆葱自身带有葱姜蒜辣素，它是一种刺激性成份，大家平常切洋葱往往会落泪便是这类成份刺激性泪腺，人体自然代谢泪膜来保护视力而引起的反映。2、肾病病人，因为圆葱中带有丰富多彩的矿物磷，因此肾病病人假如服用圆葱过多，身体的磷成分会加剧人体新陈代谢压力，因而更非常容易导致肾损伤，造成病人的肾病病况加剧，不利病症康复治疗。