我总失眠，没有觉睡，一天也就睡了3个小时，然后还很精神，我可怎么办啊 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 精神 搜索资料 2个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 遗忘的春雨 2010-09-16 · TA获得超过174个赞 知道答主 回答量：145 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 很精神就好啊等到没精神很困的时候自然就睡着了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 miki啦 2010-09-16 知道答主 回答量：2 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 千万不要吃些药帮助睡眠 白天尽量做些运动 如果你总是晚上散步的话 建议你晚上不要总是出去溜达 ，越走会越精神 ，平时每天都吃一两碗小米粥 听说这个坚持的话可以改善一些 睡前 可以喝一杯热牛奶 ， 希望可以对你有帮助 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-06-22 失眠怎么办，一天睡两三个小时，还特别精神，就是有点 1 2018-02-11 总是失眠，每天睡觉只有3小时怎么办 2007-05-29 我每天睡10个小时,为什么还是觉得疲劳,精神不振 55 2010-03-14 每天只睡3个小时～怎样保持其它时间精力 127 2011-10-22 我晚上总是失眠，已经一周了。每到晚上就紧张睡不着，结果一个晚... 1 2013-04-11 我最近失眠一天只睡3个多小时，醒了就睡不着，背部总是凉凉的。 2 2015-06-09 失眠半个月了，我二十六岁最近睡不着觉，精神很好就是睡不着，一... 1 2011-05-02 您好！ 我已经一天/24小时.连续半个多月了.都没有睡过觉.... 更多类似问题 > 为你推荐：
