我总失眠,没有觉睡,一天也就睡了3个小时,然后还很精神,我可怎么办啊 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 精神 搜索资料 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 遗忘的春雨 2010-09-16 · TA获得超过174个赞 知道答主 回答量:145 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 很精神就好啊等到没精神很困的时候自然就睡着了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 湖北煜奇科技有限公司广告2024-12-26立即点击测试,35道自测题,3分钟出结果,专业分析,简单快捷!快来试试吧!!jz11.yuqiai.cn miki啦 2010-09-16 知道答主 回答量:2 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 千万不要吃些药帮助睡眠 白天尽量做些运动 如果你总是晚上散步的话 建议你晚上不要总是出去溜达 ,越走会越精神 ,平时每天都吃一两碗小米粥 听说这个坚持的话可以改善一些 睡前 可以喝一杯热牛奶 , 希望可以对你有帮助 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容经常睡不着觉是什么原因引起的,晚上睡觉睡不着怎么回事-可能是这几个原因在作怪经常睡不着觉是什么原因引起的-综合心理健康测试,快速获得自身经常睡不着觉是什么原因引起的水平。国际通用量表。经常睡不着觉是什么原因引起的-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告总是睡不着是什么原因,有哪些?什么原因导致失眠?点击咨询bd.090h.top查看更多经常整夜睡不着觉是什么原因,得了失眠怎么办?xqcp.lianliance22.top查看更多 其他类似问题 2020-06-10 失眠,连续一个多星期没睡了。。。但是精神状态很好,这有问题吗? 2 2020-02-15 一个小时没睡着,根本没有睡意,特别精神,怎么办? 1 2016-02-12 每天睡的三四个小时,怎么办,一点精神没有,我想喝点安眠药好好睡一觉,可以吗? 2 2018-01-27 总是失眠,每天睡觉只有3小时怎么办 1 2013-01-31 失眠了,两天只睡了两小时不到,想睡可就是怎么也睡不着, 2010-08-13 我的睡眠总是不好,有的时候睡了几个小时,都没有入睡,很绝望,有什么办法啊 1 2014-10-29 失眠非常严重,三天加一起睡觉的时间都没4个小时 怎么解决 2019-05-10 我长期睡眠不好,现在还变严重了,晚上只能睡二三个小时了,白天很没精神,怎么办啊? 4 更多类似问题 > 为你推荐: