Question

孩子肠胃不好，平时应该少吃哪些“饭”呢？

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Answer 1

肠胃是我们身体最容易受到损伤的器官，所以在日常生活中饮食一定要多加注意，特别是一些小孩子。如果在年纪比较小的时候饮食不健康或者不规律，从小肠胃就不好，那么在长大之后可能对肠胃会造成一些更加恶劣的影响，父母在生活中可以对孩子的肠胃多加注意，如果孩子的肠胃不太好的话日常的饮食一定要注意，以下有一些食物是肠胃不好的孩子最好不要吃的食物。

尽量避免汤泡饭

在日常生活中不管是孩子还是大人，总是喜欢用汤来泡饭吃，觉得这样比较好吃一些，但事实上汤泡饭虽然说比较好吃，但会对自己的胃部造成一定的负担，家长朋友们一定要注意不要用汤泡饭给自己的孩子吃。因为你本身胃部就是去需要运行消化一些食物的，如果用汤泡饭的话对肠胃会造成一个不太好的影响。

重口味的食物也要少吃

现在人们的口味日益偏重，而且有一些小孩子从小就吃一些加有调味料的食品，所以一般清淡的食物反而是难以下咽了。所以很多父母在给孩子做饭的时候就会给孩子加上各种的调味料，虽然孩子感觉吃起来会更香，吃的会更多，但是调味料它对于孩子会造成不太好的影响，因为孩子本身的发育就不太完善，然后他的胃部包括肾脏都处在一个发发育之中的，吃调味品的话会对他的肠胃造成一定的影响，也会影响肠胃的发育。另外就是家长在给孩子做饭的时候，一定要少放一些盐。现在主要健康的饮食方面注意事项就是少糖，少油，少盐。

除此之外，在日常生活中尽量避免让孩子去吃一些辛辣刺激的食物，像火锅烧烤小孩子是一定要少吃的。还有很多家长认为孩子处在一个成长的过程中，可以会给孩子吃很多比较大补的汤药或者其他的一些东西，但有一些汤药对于孩子来说补的过头了就会出现消化不良以及胃部发热的这种状况。

Answer 2

一点应该注意就不要吃太多的肉类，这样对孩子不好，第二点不要让孩子吃太多辣的东西，这样对孩子肠胃不好，第3点不要让孩子吃太冷的东西，这样对孩子都不好。

Answer 3

油炸食品

像油炸食品，经过油脂高温烹饪而成，所以油炸食物中的脂肪含量比较高，而脂肪在肠胃中是属于不易被消化，并且油脂在高温的环境下会产生丙烯酸，而丙烯酸这种物质也是不易被消化的，所以对于肠胃不好的人而言，最要少吃油炸食物。

Answer 4

消化不好饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果、纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。