Question

如何增强记忆力啊 怎样锻炼记忆力最有效？

Answer 1

增强记忆力最有效的就是一定要重复几遍，对于任何事情没有什么是一下子就能成的，记忆力也是靠着不停地尝试才能将自己的大脑锻炼出来。
要是想提升的话除了劳逸结合以外还要注意些饮食，可以多吃点核桃等补脑类的食物。

Answer 2

勤学苦练记忆力多动脑，多看事儿，锻炼自己最有效。

Answer 3

增强记忆力一定要保证充足的睡眠，保证每天精力充沛。

Answer 4

多吃核桃，注意饮食健康，保证充足的睡眠。