Question

怎样提高记忆能力？

Answer 1

能提高记忆力的食物种类比较多，可以在日常生活中注意。建议每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处，经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。
也可以多吃硬果类食品，糖不宜多吃，因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统的信息传递，从而使头脑反应迟缓。
还可以服用英泰含片，是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。
可能是有一些缺乏营养、缺乏维生素，最好是让孩子多出去走走，多锻炼充实起来，多吃一些含维生素高得食物，要注意调节作息规律。

Answer 2

多思考，多背书，脑子会变灵活，真的，如果长时间不思考不记东西脑子反应会变慢，记忆力会下降。然后就是要有条理，比如把东西分类放好，如果没有条理，思路会不清楚，妨碍记忆。最重要的是会用方法记忆，不要死记硬背。理解记忆，可以想像自己在授课，不要为了记而记。

Answer 3

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