很多人喜欢吃水果,吃水果有哪些好处?
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可以补充身体内缺乏的营养,可以补充维生素,也可以补充一些矿物质,对身体是有好处的,有美容养颜的效果,还可以预防心脑血管疾病,促进消化。
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可以让身体里面有很多的维生素,而且也可以促进肠胃蠕动,所以就能够起到通便的效果,而且也可以促进血液循环,起到美容的效果,而且也可以起到增强体质的效果。
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可以提高免疫力,可以补充维C,而且也可以预防心血管方面的疾病,可以提高血液循环,缓解便秘。
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补充维生素,补充膳食纤维,提升免疫力,增强抵抗力,促进肠胃蠕动,帮助消化等等。
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可以缓解口腔溃疡,可以让心情变好,可以补充维生素,可以增加膳食纤维,可以帮助通便。
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