Question

上班族整日对着电脑眼睛疲劳怎么办？眼睛疲劳吃哪些东西好？

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Answer 1

中医认为肝开窍于目，所以如果长时间看手机、电脑、平板、电脑等，可能会出现肝血虚或者肝阴虚的症状，即中医所讲的久视伤肝，肝血虚患者可以用当归和白芍泡水喝，可以起到养血柔肝的作用，对于眼睛的恢复有一定作用。

Answer 2

在上班的时候可以做一下眼保健操，不要过度的用眼，可以适当的看一下远方，可以吃动物肝脏，可以喝牛奶，可以吃新鲜的水果蔬菜，可以吃菠萝，柠檬。