Question

跪求锻炼自制力的方法

我上高三了，但我从小就没注意培养自己的自制力搞得现在学习一直不咋的，我很苦啊，我的刻苦程度我想应该是够了，但我总是有个无法集中注意力的毛病，常常一个晚上离自己预定的计划差很远就过去了。时间一天天过去，原先比我差的人一个个都上去了，自己努力却没效果，这份滋味不好受。路过的大虾们，能否帮个忙，给我一个行之有效的锻炼自制力的方法，有学习计划的更好，我剩下这点分，也许你们看不上眼，但如果是真有用的话，我愿意全捐出来，表明我的诚意，在这谢谢了！！

Answer 1

你看过别人戒烟的吗？或者问戒烟的就知道了

Answer 2

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