Question

每天喝普洱茶真的能减肥吗？你觉得是真的还是假的？

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Answer 1

序言：在日常生活中，有很多人都想拥有一个苗条的身体，那么会选择喝普洱茶。因为觉得喝普洱茶可以减肥，但是这种说法并没有科学依据，所以小编建议如果真的想减肥的话，我们可以进行适量的运动。同时控制自己的食欲，这样就能够让身体维持在正常的水平。

一、不能减肥

在减肥的时候，很多人会选择一些偏方，比如说喝苦瓜或者是喝普洱茶。小编觉得这两种方法都是没有任何科学依据的，我们在减肥的时候，也不要盲目相信一些偏方，一定要调整自己的饮食。因为有很多人非常喜欢吃重口味的食物，这些食物一旦吃多了，容易堆积脂肪，对我们的身体造成了严重的伤害。所以小编建议大家一定要改变自己的饮食习惯，在吃完饭之后，可以喝一些普洱茶，因为普洱茶分解油腻、加快肠道消化的作用还是比较好的。在喝普洱茶的时候一定要小口小口喝，这样才能够尝到普洱茶的味道。

二、注意饮食

在喝普洱茶的时候，我们的肚子是非常容易过的，而且很多人在肚子一旦饿的时候，就开始吃零食，这样无形之中就加大了食物的摄入量。所以小编觉得普洱茶并不能够让大家减肥，如果想要达到减肥的效果，那么大家就需要管住嘴，迈开腿。我们可以进行适量的运动，这样就能够消耗掉更多的热量，在感觉到肚子饿的时候，大家可以转移注意力，去做其他的事情，不要一直吃东西。

三、拥有正确的减肥方式

小编觉得如果大家真的想减肥的话，一定要通过正确的减肥方式。有很多人想要节食，有很多人想通过喝茶的方式，这两种方式都是不科学，没有任何依据的，而且会带来相反的效果。

Answer 2

不能减肥，这是假的。减肥是要采取正确的方法，比如说控制自己的饮食，少吃油炸食品，膨化食品，多运动。

Answer 3

我认为是假的，茶叶减肥的效果不是特别的明显，这种说法肯定存在着一些问题。

Answer 4

喝普洱茶能减肥。
普洱茶有促进肠胃蠕动的作用，对减少脂类化合物、胆固醇含量具有良好效果。普洱茶经过特殊的发酵会形成新的化学物质，发酵形成的脂肪分解酵素的酶对脂肪有分解作用，所以喝普洱茶能够减肥，但是不能作为减肥产品来减肥。

平时还可以通过做有氧训练，以及控制饮食来减肥，千万不要吃含糖量、含脂肪量高的食物。

Answer 5

是真的,确实是可以减肥的，对身体是有好处的，这种茶叶可以促进肠蠕动，对身体也是有帮助的。