Question

怎样让自己的肠胃吸收不好呢?

我觉的我吸收太好了,消化太快了,这样很容易肥的,有没有办法让自己的肠胃吸收不好呢?

Answer 1

```又是想减肥的，专家，职业道德噢！你这样做有损人家的胃肠道的！想减肥多运动，事物搭配合理就OK！什么节食等等，是拿命换美丽！没有什么比生命更重要，如果让我选拿长相换生命我情愿全部换完。。。
我帮您配个食物表，如果有不合口味给我留言。
早餐：一杯热牛奶+一个苹果+几片面包。
午餐：面食米食都可以，适量，不能太少，可以加点水果。
晚餐：清淡为主，素食为主。
不能杜绝吃肉，肉里含有必须的营养，1天至少要200克的肉

Answer 2

你还想吸收不好~?~很难受的,肚子老会咕噜咕噜的^^^^
很简单啊,吃些刺激大的东西,要看你吃的下不?
然后三餐不太规律.
这样日积月累就肠胃不好了
有的人是天生的,有的人再怎么这样吸收都还很好的.
刺激大的东西,等到你吃一碗麻辣烫可以放四勺辣椒就可以了` `(我就是,但那是因为上海做的辣椒都不辣)

吸收不好对人很有害的,会导致很多营养吸收不到,还会让你气色看起来很差.人的精、气、神都会很虚的

Answer 3

食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。可以吃大麦及大麦芽等
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食
适当运动
戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富

Answer 4

别难为自己了，身体才是最根本的。
要减肥的话可以积极一点，吃清淡些，多做些运动，让自己身体不好就得不偿失了。

Answer 5

吃辣条往死辣的食物，半夜起来吃冰箱里拿出来食物，吃各种垃圾食品等等