感觉生活压力大怎么办?
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让自己压力变小的调节方法
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本节课程的主题是身心舒缓，时长20分钟，难度2颗星，预计最少消耗220千卡。这节课大多以平路骑行为主，强度较低，适合需要缓解压力，加强心肺锻炼的人群。课程分为上下两段，该视频是课程的前半段。
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压力一种常见的精神上面的问题，很多因为压力，让你不知所措.
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最好的办法就是玩会儿手机
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学会想开一点
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