为什么我每次早上醒来都要掉头发, 这该怎么办啊?

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O超级棒棒糖
2016-01-13 · 知道合伙人互联网行家
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人为什么会掉头发掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?头发有它自己的寿命,长到
一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。不正常的掉头发,是因为头发
的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长
不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。人用脑过度,或者经常心事重重,烦
闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺
激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正
常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天
都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个
区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激
也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食
物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,
就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃
富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液
对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发
和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。洗
头及梳头夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性
和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木
梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:对于女性而
言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,
如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,
但不会掉头发。其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉
下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,如担心是健康有问题,
最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,如果本身头皮比较油腻,建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,
缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变
黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头|||掉头发在一定的量里是正常的,尤其在夏秋季。每天100左右都是正常的。但越过一定的量是一
种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密,容易脱落。然而应该分清原因,是外界的:如接触化学品,
染发、烫发。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之,掉头发是一种内在的反应。注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼
(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发
上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性|||我原来就是因为掉太多头发而把头发剪短的,剪了后
就没再掉了......然后头发越来越多,发质也越来越棒...那时候从不用什么护发素,就用很普通的洗发水,那头发就象黑缎似的,只差没去拍洗发水广告
了,真的~~~~不过现在又是烫发又是染发,发质虽变坏但数量还是很多~~~~~

脱发患者宜食食物:宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
百度网友adf3026
2020-06-22 · TA获得超过237个赞
知道小有建树答主
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头发跟微量元素或者维生素缺乏,精神紧张,经常熬夜,生活压力大,睡眠质量差,洗发水使用不合适,雄激素代谢异常等因素有关。成年人每天掉100根以下属于正常的新陈代谢式掉发,这种头发掉落不需要处理,如果每天掉发超过100根以上,明显感觉到头发稀疏的属于病理性掉发,一定要及时到正规皮肤病医院接受诊治,以免长期疏于治疗会造成毛囊坏死,影响后期治疗效果。
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卷心远0IB
2020-10-27 · TA获得超过1587个赞
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脱发的原因很多,如遗传性脱发、疾病性脱发、内分泌失调性脱发等。
常用的调理方法:
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、最重要的是服用发特浓营养素,补充头发营养,坚持服用一段时间,就能控制住掉头发。
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跟有新件2598
2019-03-06
知道答主
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为什么我每次早上醒来都要掉头发, 这该怎么办啊?

出现掉头发的原因有很多,要根据自身情况来分析。不好的作息和睡眠会造成拖发,要保证充足的睡眠和规律的作息,不健康的饮食会造成拖发,要保证饮食的健康和营养的均衡,少油烟辛辣和刺.激,不要熬夜,熬夜也会引起拖发,记得我拖发时也是惨不人睹,现在好了,我是网上看到了“金炎训浓发录”这个文章以后制好的,推荐你也去看看,一定能对你有帮助!

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匿名用户
2016-01-13
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睡眠和饮食问题~
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