Question

尿酸失控，痛风来袭这三类食物要记牢

Answer 1

尿酸失控、痛风来袭，记牢三类食物：
动物内脏与肉汤。 中国人喜欢“以形补形”，认为自己哪一个器官功能不佳，就会吃相应的动物内脏来“补”。尽管这个说法有一定的道理，但是这个习惯对于痛风患者来说是很不好的。动物性脏器中含有大量的嘌呤和胆固醇，经常食用动物性脏器会使体内嘌呤代谢异常，从而导致尿酸升高，引发痛风。此外，过多的胆固醇还容易使人体发胖，从而导致高血脂等等。
海鲜。 我们日常餐桌上常见的海鲜，如贝类、海鱼、烤肉中的生蚝等，这些食物都含有很高的嘌呤，对痛风者很不友好。假如实在忍不住不能小量地吃点淡水鱼，而海味食品还是尽量少吃，千万不要在短时间内大量吃海味，这样很容易引起尿酸急剧升高，痛风突发。
干果、豆类产品。 干水果和豆类食品营养价值极高，味道极佳，对我们的身体也很有好处。但这些食物中的嘌呤含量也很高，容易加重痛风病人的病情。因此，这种食物最好不要出现在痛风病人的餐桌上。
以上就是三类食物，希望对您有所帮助。
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