我是一名初中生，我参加了200米短跑和800米长跑。可是我跑步速和体力都不好，我要如何在短短28天

我是一名初中生，我参加了200米短跑和800米长跑。可是我跑步速和体力都不好，我要如何在短短28天内提高自己的速度和体力?有什么科学有效的方法吗？(而且我还要补习，我还喜... 我是一名初中生，我参加了200米短跑和800米长跑。可是我跑步速和体力都不好，我要如何在短短28天内提高自己的速度和体力?有什么科学有效的方法吗？(而且我还要补习，我还喜欢玩游戏。) 展开

 我来答

8个回答

#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

凭海临风诀
2016-10-12 · TA获得超过843个赞

知道小有建树答主

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别跑了，上王者

追问

我也这么觉得

但是不能

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百度网友488428a
2016-10-12

知道答主

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每天都练习就好了，把玩游戏的时间拿出来跑步~~

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我是一名初中生，我参加了200米短跑和800米长跑。可是我跑步速和体力都不好，我要如何在短短28天

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