每天喝半瓶啤酒会影响健身吗？
2018-05-17 · 国家定点培训基地，专注培养汽车人才。
云南万通汽车学校
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会，你在健身期间尽量少喝甚至不喝酒，因为喝酒会影响你体内的氨基酸混乱导致肌肉生长困难。
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想必你说的每天喝半瓶啤酒这个有水分，啤酒可不能过夜，呵呵
说啤酒发胖的，其实也不全对，因为我喝了那么多年啤酒，肚子也不大，体重还偏低，看每个人的糖和脂肪摄入量，还有身体里面有专门分解糖的酶，这个酶活性高，就不会发胖，还有肝脏对酒精的代谢等等因素有关，1瓶啤酒基本不会对你健身有太大影响，该控制的是糖和脂肪摄入量，
说啤酒发胖的，其实也不全对，因为我喝了那么多年啤酒，肚子也不大，体重还偏低，看每个人的糖和脂肪摄入量，还有身体里面有专门分解糖的酶，这个酶活性高，就不会发胖，还有肝脏对酒精的代谢等等因素有关，1瓶啤酒基本不会对你健身有太大影响，该控制的是糖和脂肪摄入量，
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被你看出来了，hhh
也是喝点酒有兴奋效果
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别人一顿喝好几瓶也没听说身体不健康，其实吃喝都适量就不会引响身体，如杲你吃喝某一种食物身体有不适状态就请你少吃或不吃。
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半瓶也就是1杯 大约等于7片吐司面包 少喝
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