做为一个正常的年轻人,可是总整夜整夜失眠,这到底是怎么一回事?

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耐心且坦然的光芒V
2010-09-27 · TA获得超过1637个赞
知道小有建树答主
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你好:
疾病是不会选择人的,男女老少都会得疾病,当然也包括失眠。现在随着社会在不断的进步,人们的生活,工作,学习的压力也在逐渐的增大。失眠的患者也逐年的增加。总而言之,中医认为无论是什么原因引起的失眠。都是阴阳失衡,阳不能入内,神不能守也而导致的。治疗应以中医平衡阴阳,养心安神为主,在配合相应心理疗法治疗。
罂粟即是无毒
2010-09-26
知道答主
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精力过剩,建议每晚上喝点牛奶或者睡前泡泡脚。
还有,不要想太多,无负担的睡眠是最容易进入深度睡眠的
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