冬天应该吃什么好

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百度网友08e521d71c
游戏玩家

2020-04-03 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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多吃含热量高的食物,牛羊肉,辣椒,葱,姜,也可用莲子,桂圆,山药,煮粥食用,
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155******39
2019-01-03 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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冬季可以多吃下面食物养生
对防寒保暖也有很不错的作用
1羊肉,羊吃百草全身都是宝,羊肉有补中气,益肾气的作用,有助于身体免疫力,促进血液循环
2黑芝麻,冬天食用黑芝麻有益身体健康,可以缓解眼睛干涩,滋阴补肾,乌发养发等作用
3山药,常吃山药可以以肺止咳,养肺阴,治疗肺虚等症状
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百度网友be3c934
2019-11-12 · TA获得超过3038个赞
知道小有建树答主
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冬天吃什么比较好,当然是吃一些凉性的东西了,因为冬天一般吃火锅之类的容易上火,所以说吃白萝卜汤比较好,正所谓冬天吃萝卜夏天吃姜,并且多吃一些水果,吃梨子或者苹果,山竹或者橘子等等一些凉性水果,这样子对身体比较好
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殳颖焮Be
2019-11-12 · TA获得超过1282个赞
知道答主
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冬季有保健医疗性质的水果,要属梨。梨有降低血压、清热镇静的作用。特别适合发热和内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,减轻症状,梨还含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
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snow2226
2012-12-23 · TA获得超过9056个赞
知道大有可为答主
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冬贮肾精 意思就是趁著冬天保养你的肾 因为肾为先天之补 多吃黑色的食物具有强效的食补 介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻 有些是你要到中药店去买的 还有对肾好的食物你参考一下番茄,枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物,对肾脏会有补益作用,如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面 黑色就是补肾的代表了 例如黑木耳 黑米 桑椹...请平时多多选择黑色食物 祝健康
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