经常性便秘，平时可以吃什么来调理肠道改善便秘？
11个回答
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可以喝一些红豆薏米粥或者养胃的东西来改善肠道
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可以经常的吃一点香蕉或者别的水果来改善肠道。
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可以多吃一些蔬菜水果，这样会有助于疏通肠胃。
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我觉得可以多喝酸奶，多吃蔬菜，多喝水就可以改善的
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平时可以喝茶，茶都疏通肠胃的功效，是一种非常健康的饮品。
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