结肠癌应该怎样预防?
预防结肠癌的饮食指南:改变不良饮食习惯,罐头?腌腊制品?添加剂?霉变熏烤食物等含有亚硝酸胺类的致癌物质,应尽量少吃或不吃?
另外,结肠癌的发生与肥胖?高脂饮食?低纤维?低维生素?碳水化合物少的饮食有密切关系,因此,饮食应注意减少高脂肪?尤其是红肉类(牛?羊肉)的过量食用;同时多食新鲜蔬菜?水果?含高纤维及维生素A?E的食物如胡萝卜?葡萄?香菇?白果?核桃仁?芦荟等?
饮食减肥,适当运动?多饮绿茶,绿茶防癌作用已为世界公认?常吃香菇?木耳等含有防癌微量元素的食物?常吃薏米?白术?淮山等健脾之品,可帮助脾胃健运,化肠道湿浊而防结肠癌?
结肠癌病人多有反复发作,迁延不愈的腹泻,消化能力弱,故应给予易于消化吸收的食物?
结肠癌病人多有便中带血,晚期病人常大量便血,故应少服或不服刺激性和辛辣的食物?病人久泻或晚期病人长期发热?出汗?损伤津液,故宜多饮水或汤液,主食可以粥?面条?汤等流质?半流质食物为主?病人多有食欲不振,恶心,甚至呕吐等症状,故宜摄取清淡饮食,切忌油腻过咸?结肠癌晚期病人久泻?便血?发热,大量营养物质和水分丢失,身体消瘦,体重减轻,气血两虚,故宜服富有营养的滋补流汁药膳?
第二个要注意保护胃肠道的功能,避免辛辣煎炸等刺激性的食物,戒烟限酒。第三个直肠癌的高危因素是高脂肪低纤维素。在直肠癌犯病之后,我们的饮食要注意多进食富含纤维素的食物,主要是可以保持大便软化,避免大便干硬。
结肠癌的预防方法,总体来讲可以从这么几个方面:第一、要养成良好的生活习惯,这个包括饮食,均衡饮食。第二,规律的作息不要经常的熬夜,进行一些体育锻炼保持健康的良好的心态。因为过分的疲惫熬夜,心情的郁闷不好都可能会导致免疫功能的降低,导致肿瘤容易发生。
1、避免高脂肪、高蛋白饮食,建议饮食营养均衡;
2、避免进食经过高温处理的食物,如烧烤、油炸食品;
3、减少腌制食品的摄入,如腌咸肉、咸鱼、泡菜等;
4、适当进行体育锻炼,可以提高机体免疫力,预防大肠癌的发生;
5、具有结肠癌家族史的患者应提高警惕,尤其40岁以后每年进行一次体检,早期发现、早期治疗,效果较好。
2020-06-16 · 专注于中医肿瘤疾病!