上火应该吃些什么
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上火应该吃些什么................................................
上火最好的解决办法是食疗，可以在平时的饮食中增加大箩卜、葫箩卜、窝瓜、红薯一类的，每餐有粥（莲子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是汤，还可以把葫箩卜蒸熟当主食吃。只要坚持这一类的饮食，用不了几天上火就会好的。
上火最好的解决办法是食疗，可以在平时的饮食中增加大箩卜、葫箩卜、窝瓜、红薯一类的，每餐有粥（莲子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是汤，还可以把葫箩卜蒸熟当主食吃。只要坚持这一类的饮食，用不了几天上火就会好的。
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牛黄解毒丸，喝点下火凉茶哪二十四味之类的，平常多喝点白开水，菊花茶，还可以用银耳和梨一起褒糖水喝，用冬瓜海带褒骨头汤喝也行，尽量不要吃辛辣煎炸等刺激性食物，吃菜方面要清淡。
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上火应该吃什么？
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