Question

我这个是强迫症吗，我该怎么做？

Answer 1

我个人觉得你应该不是强迫症，因为你自己可以很清醒的意识到自己在心理上出现一点小偏差。
下面说说你为什么会出现这样的问题吧，我觉得你可能还是不太自信，你只有能够自信起来，才会在和别人交往的过程中显得自如，才不会显得紧张，觉得别人不那么认同自己。
给你几个建议吧！
第一我觉得你在做事情的不要过多的考虑事情的后果，只要努力地去做事情，去完成他，不要去想如果完不成会有怎样怎样严重的后果。
第二我觉得你要树立你自己的自信心，开始的时候可以通过做一些有氧运动，譬如说散步、等等有规律的运动，来提高自己的自信，之后呢，你要改变自己对待这个世界的态度，也就说在这个世界上应该说每个人都有自己独到的优势，所以你也应该有！
最后送你一句话吧，这也是我在上个星期做拓展训练的过程当中学到的一句话：如果你觉得周围的每一个人都是天使，那么你就生活在天堂中，把这句话送给你，希望你能够善待周围的每一个人，同时也必将得到所有人的喜爱，相信你自己，你一定能行！！！