Question

豆腐有什么营养？

Answer 1

它富含有丰富的钙质，能够通过补充钙，达到预防和纠正骨质疏松，防治腰腿疼等方面的作用。且还有丰富的蛋白质，对人体会有提高免疫力，增强肌肉的作用。同时豆腐相对性凉，它会有很好的泻火解毒的功效

Answer 2

我认为豆腐含有丰富的蛋白质，可以补充我们身体所需要的能量。希望对你有所帮助。

Answer 3

豆腐本身就是大豆研磨而成，富含蛋白质和人体所需营养，有利于清理人体肠毒，提过食欲。

Answer 4

豆腐具有丰富的营养价值，其内含多种维生素以及矿物质，尤其钙、铁、锌的含量都较高，能够有效补充人体所需的各类营养物质，从而促进人体免疫功能的提高。

Answer 5

豆腐的营养价值是比较高的，豆腐是一种大豆制品，里面含有丰富的蛋白质及维生素和矿物质，也含有很多其他营养成分，平时生活中可以经常吃一些豆腐，这样可以有效的补充体内所需的营养，而且还可以起到美容养颜的作用