Question

豆腐有什么营养？

Answer 1

豆腐在中国这个地大物博的国家里自古就有，而且它的吃法也是，嗯，很多很美味，但它的营养也是非常的丰富的，比如说可以补钙，而且嗯小时候常听人说吃豆腐能够长高。豆腐营养丰富，含钙高，含维生素，含大豆卵磷脂，含不饱和卵磷脂，可以为女生美容养颜，为老人小孩补钙，没有任何副作用

Answer 2

豆腐有什么营养？豆腐是大豆做的，里面有异黄酮。里面有很多的钙。异黄酮对女士好。豆腐里含各种微量元素如钙铁锌。人经常吃豆腐对身体好。

Answer 3

豆腐营养很丰富，含有盖钙，铁，磷等人体需要的多种微量元素。还含有蛋白质，素有植物肉美称。

Answer 4

豆腐的营养价值很高，是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。

Answer 5

答：豆腐中含有多种微量元素，含有丰富的钙，含有丰富又优质的大豆蛋白，容易被人体吸收，满足人体的营养需要，适量的食用有好处。