Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

早睡早起 ，不熬夜，喜欢运动，三餐规律

Answer 2

多喝热水，每天锻炼，思考问题，偶尔看看风景，不一味盯着电子屏幕。

Answer 3

想要健康就要保持良好的起居饮食规律。不能熬夜，这是健康最基本的保证。

Answer 4

早睡早起，坚持锻炼，多吃蔬菜水果

Answer 5

1.早睡早起。
2.每周多次1小时的有氧运动。
3.多吃蔬菜水果。
4.多参加社团活动。