Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

一个人想要保持年轻健康漂亮，就要在日常生活中，养成良好的饮食和生活习惯，除此之外还要加强内心的修炼。1、保持心态年轻，时刻都拥有一颗童心，保持你的好奇心，只有真正做到纯真 简单 快乐，才真的能达到青春永驻延年益寿的效果。其实这个说起来容易，真正做起来，却很少人能够完全做得到的，因为我们已经不再是孩子了，我们的心变复杂了，目前我们能做到的，也就是尽量让自己快乐，开心就好，所谓笑一笑十年少就是这个道理。2、选择善良。善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。善良的人是可以从内而外散发出美的，心里有光，生活必然自带光芒，历尽沧桑，依然选择善良，选择善良的人，不管相貌美丑，在别人眼里，都是最可爱的人。用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获宽容，宽容也是一种美德。3、提升自我。美丽的皮囊千篇一律，独特的灵魂万里挑一，外貌使人一时眼迷，但气质却能让人深藏于心，想要提升自己的气质，要么去读书，要么去旅游，身体和灵魂必须有一个在路上，读书使人开阔心胸，旅游使人开阔眼界。心胸宽广或者眼界开阔的人，更不容易被眼前的烦恼所牵绊，没有了烦恼也就没有了忧愁，毫无忧虑，人自然就显得年轻些。4、坚持运动，运动是性价最高的投资。想要保持身体年轻，健康是基础。坚持运动，让自己由内而外散发出活力，运动是解决烦恼，拥抱生活的良药，运动能改善人的情绪，使人精神愉悦。甚至能预防和治疗精神紧张，失眠，抑郁等症状。每天坚持运动，比用什么养颜产品都有效果。5、喜欢热闹，喜欢和朋友，家人在一起的感觉，没人喜欢孤单，爱笑的人往往钟爱热闹。广交朋友，与朋友分享愉悦能让快乐翻倍，分担困苦，能让烦恼减半。在朋友那里我们获得支持，共同保持健康生活习惯。喜欢热闹的人，会更年轻。6做自己喜欢的事情，什么爬山呀，旅游呀，跳广场舞呀，大家聚在一起说说笑笑把平凡的日子过得有汁有味。7、抛去烦恼，学会豁达、知足，我们的心就像一个容器，当烦恼多了，快乐就少了，欲望多了，满足就少了。学会释怀，才能装的下幸福，心无重担，面容自然年轻。

Answer 2

保持年轻，健康，漂亮状态的细微的好习惯，应该有，不熬夜，规律作息，健康饮食，早睡早起，锻炼身体，随时心情愉悦，阳光，正能量，我想大家只要做到这些好习惯，一定会显得年轻，健康，漂亮美美的

Answer 3

有利于人保持年轻，健康，漂亮状态的细微好习惯，首先就是有良好的生活习惯两大点。
一是作息良好习惯，按时睡觉，不熬夜；二，饮食习惯，多清淡，瓜果蔬菜，少油炸以及暴饮暴食。
然后就是有良好心态，不生气，俗话说得好，生气人容易老。还有就是，平时注意皮肤护理和保养。

Answer 4

保持年轻，健康，漂亮状态的细微的好习惯，应该有，不熬夜，规律作息，健康饮食，早睡早起，锻炼身体，随时心情愉悦，阳光，正能量，我想大家只要做到这些好习惯，一定会显得年轻，健康，漂亮美美的！

追答

早睡早起，规律作息，不熬夜，健康饮食，，锻炼身体，每天坚持跑步，运动，保持良好的心态。每天都开心快乐，我想，做到这样，会变得年轻，健康，漂亮的。

Answer 5

不熬夜，规律作息，健康饮食，早睡早起，锻炼身体，随时心情愉悦，阳光，正能量，我想大家只要做到这些好习惯，一定会显得年轻，健康，漂亮美美的！