Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

有利于保持年年健康漂亮状态的细微好习惯。1、合理饮食适当运动。2、改变不合理的饮食习惯和不规律的饮食方法。
3、作息规律，不熬夜，早睡早起身体好。
4、积极参加体育锻炼保持美好身材。
5、保持好的心态，笑一笑十年少，心情是治愈疾病的良药。
6、积极参与社交活动，与人为善广交朋友。

Answer 2

有利于保持身体年轻健康漂亮的习惯其实都很简单，但是长期坚持的人并不多，做一天两天很容易，形成习惯是很难的。
第一点就是坚持早睡早起的规律作息，很多人都喜欢玩手机，玩着玩着不知不觉就过了零点，没了睡意，熬到半夜。这样下去黑眼圈越来越严重，颜值拉胯！和漂亮绝缘了。
第二点就是健康饮食，年轻时就喜欢吃重油重糖重辣的食物，这种食物当然好吃，但是身体长期以往也受不了，满满脸上毛孔就堵塞，变得越来越大，又和漂亮绝缘了。
第三点就是坚持运动，健身就是老生常谈了，想要年轻的好状态必须坚持健身。

Answer 3

想要保持年轻，健康，漂亮状态的细微的好习惯，注意不熬夜，规律作息，健康饮食，早睡早起，锻炼身体，随时心情愉悦，阳光，正能量，我想大家只要做到这些好习惯，一定会显得年轻，健康，漂亮美美的！

Answer 4

第一个就是早睡早起 ， 三餐规律，不熬夜。 第二个是坚持早晚洗脸 ，绝对不带妆睡觉 。第三个是少吃外卖，少吃甜食， 多吃粗粮， 多吃水果蔬菜 。第四，是每周进行3~4次的有氧运动 ，如网球，羽毛球，乒乓球 跑步 等等 。最后是不要沉迷于玩手机 。这几个习惯只要坚持下来，就有利于人保持年轻健康 状态和好习惯 。

Answer 5

您好，有很多可以帮助人们保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯，比如规律作息，早睡早起，按时吃饭，经常运动，拒绝油炸等垃圾食品，保持身心愉悦。最重要的要坚持护肤，这样才能够保持我们的年轻漂亮健康的身体。