不利于孩子健康的蔬菜吃法，都有哪些？
今日大家公司办公室的负责人在午睡的情况下给大家明确提出来一个难题，说平常什么菜不可以混在一起吃，大家也说不来是多少来，我想问一下平常什么菜不可以一起吃？
身体排毒促生长发育：西兰花。西兰花是四季菜，但却以“春菠”为最好。春季的菠菜根枫叶绿、嫩绿出现异常，吃起来最爽口，是春天极佳的养生菜。
除开有益气养血、身体排毒、润肺实际效果，西兰花还带有丰富多彩的维他命C、胡罗卜素、蛋白及其铁、钙、磷等矿物，常吃能推动小孩的成长发育。
例如胡罗卜素在人体内会转化成维生素D，能维护保养小孩的眼睛视力和鳞状上皮细胞的身心健康，提升预防疾病、抗感染药的工作能力；西兰花中的铁特别适合贫血的小孩；很多的纤维材料，能推动肠道蠕动，有利于大便，避免小孩在干燥的春季产生严重便秘。
提醒：因为西兰花中所带有的盐酸比较多，会在一定水平上妨碍钙、铁的消化吸收，因此吃菠菜时最好是先用开水焯软，然后再炒。
可口润肺：萝卜。春分时咬上一口箩卜，有“咬春”的寓意，许多 地区乃至还专业用萝卜做春盘。
萝卜的营养成分很高，带有很多的糖分，在其中维他命C的成分比梨高8~10倍。而萝卜也有很高的功效与作用，能化痰、换气、止咳化痰、祛毒、补脾、御寒症。小孩在早春时吃点脆爽爽口、细嫩的萝卜，不但能健脾开胃、促进消化，还能滋润喉咙，合理预防流感。
提醒：萝卜生吃的实际效果最好是。最好是给孩子挑选色绿、水分多、甜味轻、清甜味重的萝卜，能够削皮，将萝卜切丝、切成片蘸糖吃，或者制成蘸醋萝卜，卷在卷饼或肉粽里吃。
1、马铃薯
大家常常听见有关马铃薯的那样或那般的事儿，不论是在马铃薯手机版饥荒、某一西班牙小故事或者别的有关马铃薯的历史大事件里，你或许都不可以发觉一件事情，那便是马铃薯也是有害的。
假如你看到过马铃薯，你能发觉有一些马铃薯的色调早已变成了碧绿碧绿了，这是由于马铃薯内带有叫糖植物碱的内毒素。以往曾有因吃土豆中毒至死的是产生。那样的事尽管非常少见，可是大家喝土豆叶子茶，或是吃翠绿色土豆中毒而死的事却屡次产生。
那样的身亡不容易始料未及，中毒了后人的身体先会越来越孱弱，随后是晕厥。别由于有时候服用了绿色土豆做的炸薯条，可是一定要丢掉这些拥有翠绿色的芽眼、核桃皮的马铃薯，千万不要再存储这种马铃薯，更不必拿他们烧菜给孩子们吃。土豆发芽会造成一种叫龙葵素(又被称为茄碱)的内毒素。
2、菌类
在国外，大概有5000种蘑菇，在其中听说大概有100种是有害的，而极个别几类是致命性的。不管怎样，吃蘑菇会造成胃部不适。即然菌类很普遍，类型又许多 ，想要知道这些菌类是有害的是件很艰难的事儿。依据工作经验，一些在野外寻找的菌类更有可能是毒蘑菇。在其中一种能致人于自死的菌类内毒素叫毒蕈环肽，可以造成比较严重的慢性肾衰。毒菌，如同其名，指的便是这些有毒的蘑菇。有一个有意思的客观事实，那就是目前发觉得38000种蘑菇中，大概5%是有害的。
如今大伙儿是否懂了，一些水果蔬菜营养丰富，可是有一些蔬菜水果是不可以多吃得，根据文中的共享期待大伙儿在将来吃苹果的情况下，一定要有一个恰当的意识，以防发生对人体不好的情况！
不利于孩子健康的蔬菜吃法2: 菠菜，不宜给宝宝多吃菠菜，它里面所含的草酸比较多，它会影响钙和锌在肠道的吸收，从而影响骨骼和牙齿的发育。
