Question

如何设置目标

Answer 1

在目标设置的环节，我们分大目标和小目标，大目标一般设置意义目标和成果目标，小目标才设置行动目标。 而成果目标的设置是有阶段性的，否则也不容易形成有效的行动目标。因此，学习设置目标时，建议可以从小目标可以设置。比如一个月的小目标，完成后再设置一个季度，半年，一年的目标。

在涉及一年，三年，五年目标时，更像是里程碑式目标设置。

如果用烘焙来举例

我想为家人做有温度的蛋糕【方向】

温度是怎么体现到额（这就是标准）

我对温度的定义：做蛋糕的用心，口味选择符合家人喜好，跟家里人一起品尝蛋糕嬉笑打闹的记忆构成温度。

成果目标：老爸生日为他做一个6寸的奶油芝士蛋糕（不加水果）

具体、可量化： 老爸、6寸、奶油芝士蛋糕 

有时间： 老爸生日

关联性： 跟意义目标贴合

固定： 做生日蛋糕

行动目标：

1.找食谱

2.买食材

3.买工具

4.买包装+做祝福贺卡

5.制作

行动目标看似这5步每步都要完成才能达到成果目标，才能体现温度。但是如果时间非常有限的时候，用28定律来拆解，结合意义目标“为家人做有温度的蛋糕”，那最核心是步骤就是“制作”，那就把8剩下的20%时间，花在其他的4步里。这4步是否可以借力完成？

比如：找食谱，买食材，买工具→有经验的朋友推荐，找食谱食材一键代买？

买包装→选择在家过，不买

做祝福贺卡→ 贺卡自购，平时就花点时间积累下老爸的习惯，最后形成对他的关心即可

延伸体系：

我们为什么要有目标？

什么是目标？

拥有目标力≠拥有设定目标的能力（1）

拥有目标力≠拥有设定目标的能力（2）

拥有目标力≠拥有设定目标的能力（3）

Answer 2

“取法于上，得乎其中，取法于中，故为其下。”目标往往都是远高于现实的，就算你最终实现不了原来的那个目标，但是最终也不会偏离那个目标多少分。比较高的目标，就会有比较大的压力，而这份压力就可以反过来督促我们，给我们高效的行动力。