我是缺爱的人,怎么办?

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各自远扬哈哈15
2022-11-04 · 超过16用户采纳过TA的回答
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缺爱的人有一个扎根潜意识的逻辑:我先得表现地足够好,才能得到对方的肯定。 这个逻辑越来越强大,强大到后期会扭曲我们的意愿,迫使我们去表演,讨好,避免冲突。

由于这种逻辑或对爱的渴望,以及缺乏被爱的体验,导致把 爱 这件事想得过于神圣、伟大、完美或全知全能。生活里其实不是这样的,缺点、争吵、平庸、乏味、俗不可耐...这些都是正常人 爱的一部分。我从没见过一个爱得正确,爱得完美的人或情侣,但不妨碍他们拥有自己的幸福快乐。

刻意维持爱的状态:

我觉得缺爱的人,因为缺少,所以把它看作一种资源,往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来,平时都关着这个匣子。

然而事情不该如此,爱别人,爱自己,既是行动,又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然,保持活力,保持一个“爱”的状态,对缺爱的人而言,很难也很辛苦,需要时刻去主动,需要非常刻意地去做,去让自己做。很多时候不得要领,但这是最好的练习方式,而且就算是真诚的,即便笨拙,别人也感受得到那份真诚,还记得上一条说的爱本身就不完美吗,只要真正地爱了,就已经胜过许多麻木的人。

总之用所有的能力任何时刻去爱,爱自己也好,爱朋友,家人,也罢。保持这个状态,渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人,没必要,神才需要爱世人...爱值得的人就行,该讨厌的还是要讨厌

观察和学习身边的人:

那些看起来不缺爱的人,未必就爱地正确,爱地高端大气上档次。只是他们有一份近乎本能的习惯。而我们的优势在于,虽然缺少了天然的勇气,但觉醒了学习爱别人的心。

所以多看看身边的情侣,不要觉得这些事太家长里短,就没有参考价值了。对这件事思考越久,就越明白:爱自己或爱别人这件事并不是抽象的,不是必须形而上才好。恰恰相反,爱就体现在所有琐碎的生活中,体现在俗不可耐的相处之中。看看别人怎么做的,取其精华去其糟粕。比如与其一直纠结如何与这个和解与那个和解,不如先学着怎么让自己过得更愉悦。
度寻雨k
2023-04-16
知道答主
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找一个在乎自己的人会注意自己小细节的人
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